Body-Blog — это статьи о здоровье, спорте, правильном питании, советы экспертов и видеоуроки. Помогаем выработать полезные привычки и подарить себе здоровую и счастливую жизнь.
© Интернет-магазин Body-Pit.ru, 2011-2020г
Body-Blog
Как стать чемпионом мира - эксклюзивное интервью Константина Лысенко
Краткое описание:
Единственное полное интервью мастера Боевых искусств России, вице президента Федерации ножевого боя, многократного чемпиона Восточной Европы Константина Лысенко для Боди Пит.
Единственное полное интервью мастера Боевых искусств России, вице президента Федерации ножевого боя, многократного чемпиона Восточной Европы Константина Лысенко для Боди Пит.
Как достичь результатов, поедая сладости и тренируясь три раза в неделю
Краткое описание:
«Я был ужасно худым сколиозником». Тренер из Ростова-на-Дону рассказал, как достичь результатов, поедая сладости и тренируясь три раза в неделю
«Я был ужасно худым сколиозником». Тренер из Ростова-на-Дону рассказал, как достичь результатов, поедая сладости и тренируясь три раза в неделю
Спортивное питание для набора МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
Краткое описание:
Какое спортивное питание выбрать? Что подойдет новичку, что выбрать для набора сухой массы. Рекомендации от диетологов
Какое спортивное питание выбрать? Что подойдет новичку, что выбрать для набора сухой массы. Рекомендации от диетологов
Жиросжигатель для женщин
Краткое описание:
Какое спортивное питание выбрать? Что подойдет новичку, что выбрать для набора сухой массы. Рекомендации от диетологов
Какое спортивное питание выбрать? Что подойдет новичку, что выбрать для набора сухой массы. Рекомендации от диетологов
Рейтинг предтренировочных комплексов
Краткое описание:
Для чего применяются предтреннировочные комплексы. Польза от них на тренировках. Рейтинг лучших по эффекту комплексов у спортсменнов. Самый мощный предтреник
Для чего применяются предтреннировочные комплексы. Польза от них на тренировках. Рейтинг лучших по эффекту комплексов у спортсменнов. Самый мощный предтреник
Креатин: что это такое, как принимать для достижения лучшего результата.
Краткое описание:
Рекомендации диетологов по эффективному приему креатина. Виды креатинов. Польза и побочные действия.Топ 10 продуктов по отзывам спортсменов
Рекомендации диетологов по эффективному приему креатина. Виды креатинов. Польза и побочные действия.Топ 10 продуктов по отзывам спортсменов
Можно ли гейнер пить на ночь
Краткое описание:
Исчерпывающее руководство по приему гейнера на ночь. Общие рекомендации. Кому нужно пить гейнер
Исчерпывающее руководство по приему гейнера на ночь. Общие рекомендации. Кому нужно пить гейнер
Гейнер или протеин. Что лучше для набора массы?
Краткое описание:
Чем отличается протеин от гейнера? Что лучше выбрать при наборе массы? что лучше пить при похудении? Как правильно совмещать добавки
Чем отличается протеин от гейнера? Что лучше выбрать при наборе массы? что лучше пить при похудении? Как правильно совмещать добавки
Протеин вместо еды. Информация от экспертов
Краткое описание:
Может ли протеин заменить прием пищи? Польза и противопоказания. Как принимать чтобы похудеть. Какой из приемов пищи можно заменить, читайте ответы в статье
Может ли протеин заменить прием пищи? Польза и противопоказания. Как принимать чтобы похудеть. Какой из приемов пищи можно заменить, читайте ответы в статье
Как правильно употреблять протеиновые батончики
Краткое описание:
Протеиновый батончик – это особенное кондитерское изделие с добавлением протеина. Он состоит из белков и углеводов, а также в рецептуру добавляются вкусовые добавки, в частности – шоколад.
Протеиновый батончик – это особенное кондитерское изделие с добавлением протеина. Он состоит из белков и углеводов, а также в рецептуру добавляются вкусовые добавки, в частности – шоколад.
BIO PRIME спортивное питание для мужчин и женщин
Краткое описание:
Бренд спортивного питания созданный из европейских ингредиентов, зарубежном опыте и собранном в России используемый для получения максимальных результатов в спорте
Бренд спортивного питания созданный из европейских ингредиентов, зарубежном опыте и собранном в России используемый для получения максимальных результатов в спорте
Трибулус в спортивном питании. Польза или вред, советы от экспертов
Краткое описание:
Как принимать трибулус для повышения тестостерона, и улучшения силовых показателей, полезные свойства и противопоказания террестриса. Разбираемся с экспертами Body pit
Как принимать трибулус для повышения тестостерона, и улучшения силовых показателей, полезные свойства и противопоказания террестриса. Разбираемся с экспертами Body pit
Открытие магазина BODY PIT в г. Волжский!
Краткое описание:
Видео отчет об открытии нового магазина спортивного питания BODY-PIT в Волжском.
Видео отчет об открытии нового магазина спортивного питания BODY-PIT в Волжском.
Открытие магазина BODY PIT в Таганроге!
Краткое описание:
Видео и фото отчет об открытии нового магазина спортивного питания BODY-PIT в Таганроге.
Видео и фото отчет об открытии нового магазина спортивного питания BODY-PIT в Таганроге.
Открытие магазина BODY PIT в г. Ноябрьск!
Краткое описание:
Видео и фотоотчет об открытии нового магазина BODY-PIT в Ноябрьске.
Видео и фотоотчет об открытии нового магазина BODY-PIT в Ноябрьске.
Открытие магазина BODY-PIT г. Курск!
Краткое описание:
Видео с открытия нового магазина федеральной сети спортивного питания BODY-PIT в Курске.
Видео с открытия нового магазина федеральной сети спортивного питания BODY-PIT в Курске.
Открытие магазина BODY PIT г. Хабаровск!
Краткое описание:
Видео с открытия нового магазина федеральной сети спортивного питания BODY-PIT в Хабаровске.
Видео с открытия нового магазина федеральной сети спортивного питания BODY-PIT в Хабаровске.
Открытие Нового магазина Body Pit в Нижнем Новгороде!!!
Краткое описание:
Смотрите видео отчет об открытии нового магазина Федеральной сети спортивного питания BODY-PIT в Нижнем Новгороде.
Смотрите видео отчет об открытии нового магазина Федеральной сети спортивного питания BODY-PIT в Нижнем Новгороде.
Открытие Нового магазина Body-Pit в Обнинске!
Краткое описание:
Видео отчет об открытии нового магазина Body-Pit в городе Обнинск!
Видео отчет об открытии нового магазина Body-Pit в городе Обнинск!
Открытие Нового магазина Body-Pit в Темрюке!!!
Краткое описание:
Видео отчет об открытии нового магазина Body-Pit в городе Темрюк
Видео отчет об открытии нового магазина Body-Pit в городе Темрюк
Открытие магазина BODY-PIT г. Волгоград!
Краткое описание:
Открытие магазина BODY-PIT г. Волгоград!
Открытие магазина BODY-PIT г. Волгоград!
Открытие Нового магазина Body Pit в Казани!!!
Краткое описание:
Открытие Нового магазина Body Pit в Казани!!!
Открытие Нового магазина Body Pit в Казани!!!
Открытие Нового магазина Body Pit в Алматы Казахстан!!
Краткое описание:
Открытие Нового магазина Body Pit в Алматы Казахстан!!
Открытие Нового магазина Body Pit в Алматы Казахстан!!
Открытие Нового магазина Body Pit в Краснодаре!!!
Краткое описание:
Открытие Нового магазина Body Pit в Краснодаре на Чекистов 42/1
Открытие Нового магазина Body Pit в Краснодаре на Чекистов 42/1
Открытие нового магазина Body Pit в Нижневартовске!!!
Краткое описание:
Открытие нового магазина Body Pit в Нижневартовске!!!
Открытие нового магазина Body Pit в Нижневартовске!!!
Открытие нового магазина Body Pit в Москве!!!
Краткое описание:
Открытие нового магазина Body Pit в Москве!!!
Открытие нового магазина Body Pit в Москве!!!
Открытие Нового магазина Body Pit в Краснодаре!!!
Краткое описание:
Открытие Нового магазина Body Pit в Краснодаре!!!
Открытие Нового магазина Body Pit в Краснодаре!!!
Открытие нового магазина Body Pit в Ленинградской!!!
Краткое описание:
Открытие нового магазина Body Pit в Ленинградской!!!
Открытие нового магазина Body Pit в Ленинградской!!!
Открытие нового магазина Body Pit в Белореченске!!!
Краткое описание:
Открытие нового магазина Body Pit в Белореченске!!!
Открытие нового магазина Body Pit в Белореченске!!!
Открытие нового магазина Body-Pit в г. Санкт-Петербург!!!
Краткое описание:
Открытие нового магазина Body-Pit в г. Санкт-Петербург!!!
Открытие нового магазина Body-Pit в г. Санкт-Петербург!!!
Открытие нового магазина Body-Pit в г. Сальск!!!
Краткое описание:
Открытие нового магазина Body-Pit в г. Сальск!!!
Открытие нового магазина Body-Pit в г. Сальск!!!
Бесплатный абонемент в фитнес-клуб Cross Life!
Краткое описание:
Открытие нового магазина BODY PIT в Омске
Краткое описание:
Открытие нового магазина BODY PIT в Омске
Открытие нового магазина BODY PIT в Омске
Открытие магазина BODY PIT г. Нижний Новгород!
Краткое описание:
Открытие магазина BODY PIT г. Нижний Новгород, пр. Ленина 33 (ТЦ Муравей)
Открытие магазина BODY PIT г. Нижний Новгород, пр. Ленина 33 (ТЦ Муравей)
Открытие нового магазина Body-Pit в г. Усть-Лабинск!
Краткое описание:
Открытие нового магазина Body-Pit в г. Усть-Лабинск!
Открытие нового магазина Body-Pit в г. Усть-Лабинск!
Открытие нового магазина Body-Pit в г. Краснодар!
Краткое описание:
Открытие нового магазина Body-Pit в г. Краснодар!
Открытие нового магазина Body-Pit в г. Краснодар!
Body-Pit.ru спонсор Кубка ПФО в Нижнем Новгороде!
Краткое описание:
Body-Pit.ru спонсор Кубка ПФО в Нижнем Новгороде!
Body-Pit.ru спонсор Кубка ПФО в Нижнем Новгороде!
Открытие магазина Body-Pit в г. Армавир!
Краткое описание:
Открытие магазина Body-Pit в г. Армавир!
Открытие магазина Body-Pit в г. Армавир!
Открытие нового магазина Body-Pit в ст. Выселки!
Краткое описание:
Открытие нового магазина Body-Pit в ст. Выселки!
Открытие нового магазина Body-Pit в ст. Выселки!
Открытие нового магазина Body-Pit в г. Краснодар!
Краткое описание:
Открытие нового магазина Body-Pit в г. Краснодар!
Открытие нового магазина Body-Pit в г. Краснодар!
ОТКРЫТИЕ 12 НОВЫХ МАГАЗИНОВ!
Краткое описание:
С 20 февраля по 17 марта сеть спортивного питания Body-Pit пополнится новыми магазинами!
С 20 февраля по 17 марта сеть спортивного питания Body-Pit пополнится новыми магазинами!
Открытие магазина Body-Pit в г. Иркутск!
Краткое описание:
Открытие еще одного магазина в г. Ростов-на-Дону!
Краткое описание:
Открытие магазина Body-Pit в г. Волгоград!
Краткое описание:
Друзья, рады сообщить, что в январе сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в г. Волгоград!
Друзья, рады сообщить, что в январе сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в г. Волгоград!
Открытие магазина Body-Pit в г. Славянск-на-Кубани!
Краткое описание:
Друзья, рады сообщить, что в январе сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в г. Славянск-на-Кубани!
Друзья, рады сообщить, что в январе сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в г. Славянск-на-Кубани!
Открытие магазина Body-Pit в г.Екатеринбург
Краткое описание:
Друзья, рады сообщить, что в ноябре сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в г.Екатеринбург.
Друзья, рады сообщить, что в ноябре сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в г.Екатеринбург.
Открытие магазина Body-Pit в г.Ялта
Краткое описание:
Друзья, рады сообщить, что в октябре сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в г.Ялта.
Друзья, рады сообщить, что в октябре сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в г.Ялта.
Открытие магазина Body-Pit в г.Омск
Краткое описание:
Друзья, рады сообщить, что в октябре сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в Омске.
Друзья, рады сообщить, что в октябре сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в Омске.
Открытие магазина Body-Pit в г.Ставрополь
Краткое описание:
Друзья, рады сообщить, что в сентябре сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в Саврополе.
Друзья, рады сообщить, что в сентябре сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в Саврополе.
Общее воздействие тестостерона
Краткое описание:
Стимуляторы тестостерона,такие как андростенедион, входят в число самых популярных пищевых добавок для наращивания мышечной массы. Уже много написано об их воздействии, но тем не менее почти ничего не сказано о том, как их правильно использовать. Например, мы слышали, что в крови андростенедион каким-то образом превращается в тестостерон. Однако, в действительности не объяснялось и практически ничего не говорилось о том, как максимизировать воздействие тестостерона. Наличие высокого уровня тестостерона еще не означает, что ваши мышцы будут расти как в сказке.
Стимуляторы тестостерона,такие как андростенедион, входят в число самых популярных пищевых добавок для наращивания мышечной массы. Уже много написано об их воздействии, но тем не менее почти ничего не сказано о том, как их правильно использовать. Например, мы слышали, что в крови андростенедион каким-то образом превращается в тестостерон. Однако, в действительности не объяснялось и практически ничего не говорилось о том, как максимизировать воздействие тестостерона. Наличие высокого уровня тестостерона еще не означает, что ваши мышцы будут расти как в сказке.
Открытие магазина Body-Pit в г.Новочеркасск
Краткое описание:
Друзья, рады сообщить, что в сентябре сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в Новочеркасске.
Друзья, рады сообщить, что в сентябре сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в Новочеркасске.
Открытие магазина Body-Pit в г.Брянск
Краткое описание:
Друзья, рады сообщить, что в октябре сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в Брянске.
Друзья, рады сообщить, что в октябре сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в Брянске.
Плановая сушка в бодибилдинге
Краткое описание:
Бодибилдинг многими воспринимается как синоним "набора мышечной массы". Но мало кто из непосвященных знает, что мышечная масса, даже внушительная, визуально себя никак не проявляет, по крайней мере, пока она не отточена окончательно. Соглашаясь с тем, что бодибилдинг и оригинален тем, что больше похож на искусство создания иллюзий, каждый уважающий себя серьезных любитель железа нет-нет, да и обязан время от времени уделять внимание плановому этапу сушки мускулатуры. Более того, делать это нужно, хотя бы, потому что контрастный переход на жиросжигающий режим тренировок впоследствии позволит по
Бодибилдинг многими воспринимается как синоним "набора мышечной массы". Но мало кто из непосвященных знает, что мышечная масса, даже внушительная, визуально себя никак не проявляет, по крайней мере, пока она не отточена окончательно. Соглашаясь с тем, что бодибилдинг и оригинален тем, что больше похож на искусство создания иллюзий, каждый уважающий себя серьезных любитель железа нет-нет, да и обязан время от времени уделять внимание плановому этапу сушки мускулатуры. Более того, делать это нужно, хотя бы, потому что контрастный переход на жиросжигающий режим тренировок впоследствии позволит по
10 ЗАПОВЕДЕЙ ОБРЕТЕНИЯ МОЩНОЙ СПИНЫ.
Краткое описание:
Иногда бывает смешно смотреть, как много времени и сил бодибилдеры и другие атлеты тратят на тренинг груди, не придавая при этом значения спине. В клубах я часто вижу, как мускулистые ребята гордо прогуливаются в обтягивающих футболках и выпячивают грудь как индюки. Обычно у них довольно заметные грудь, плечи и руки, но если взглянуть на них сзади, то в девяти случаях из десяти складывается впечатление, что они полностью забыли о тренировках спины.
Иногда бывает смешно смотреть, как много времени и сил бодибилдеры и другие атлеты тратят на тренинг груди, не придавая при этом значения спине. В клубах я часто вижу, как мускулистые ребята гордо прогуливаются в обтягивающих футболках и выпячивают грудь как индюки. Обычно у них довольно заметные грудь, плечи и руки, но если взглянуть на них сзади, то в девяти случаях из десяти складывается впечатление, что они полностью забыли о тренировках спины.
Открытие магазина Body-Pit в г.Пятигорск
Краткое описание:
Друзья, рады сообщить, что в сентябре сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в г.Пятигорск.
Друзья, рады сообщить, что в сентябре сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в г.Пятигорск.
О десяти, самых необходимых, витаминах для роста мышц.
Краткое описание:
О десяти, самых необходимых, витаминах для роста мышц.
О десяти, самых необходимых, витаминах для роста мышц.
Отстают руки? Разбираемся со специализацией
Краткое описание:
Часто бывает так, что во время занятий в тренажёрном зале каждый из нас замечал одну неприятную особенность – какие-то мышцы начинают неминуем отставать. Самой главной причиной, как правило, является не верно прописанная тренировочная программа. Из-за чего более слабые мышцы начинают или получить сверхнагрузку, или же вовсе её не ощущают, из-за чего, конечно же, начинаются проблемы с собственно ростом. Тема данной статьи - руки, так как зачастую главная проблема кроется именно в них.
Часто бывает так, что во время занятий в тренажёрном зале каждый из нас замечал одну неприятную особенность – какие-то мышцы начинают неминуем отставать. Самой главной причиной, как правило, является не верно прописанная тренировочная программа. Из-за чего более слабые мышцы начинают или получить сверхнагрузку, или же вовсе её не ощущают, из-за чего, конечно же, начинаются проблемы с собственно ростом. Тема данной статьи - руки, так как зачастую главная проблема кроется именно в них.
Как правильно качать пресс, чтобы убрать живот
Краткое описание:
Вы хотите иметь красивый, плоский живот? Наверняка, вы слышали о том, что для этого нужно укреплять мышцы живота и качать пресс. Однако зачастую многие девушки и парни качают пресс, а при этом результат их стараний так и не спешит проявляться. В чем же дело? Все дело в том, что выполнять упражнения нужно правильно.
Вы хотите иметь красивый, плоский живот? Наверняка, вы слышали о том, что для этого нужно укреплять мышцы живота и качать пресс. Однако зачастую многие девушки и парни качают пресс, а при этом результат их стараний так и не спешит проявляться. В чем же дело? Все дело в том, что выполнять упражнения нужно правильно.
Андрей Скоромный на открытии Body-Pit в Красноярске
Краткое описание:
Друзья, рады сообщить, что в сентября сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в Красноярске.
Друзья, рады сообщить, что в сентября сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в Красноярске.
СУПЕРКОМПЕНСАЦИЯ или как часто качать мышцу?
Краткое описание:
Мышцы растут во время отдыха, а не во время тренировок. На тренировке ваши мышцы только разрушаются. При правильном отдыхе эти разрушения восстанавливаются , но восстанавливаются не просто до исходного уровня, а с запасом. Этот процесс называется суперкомпенсацией.
Мышцы растут во время отдыха, а не во время тренировок. На тренировке ваши мышцы только разрушаются. При правильном отдыхе эти разрушения восстанавливаются , но восстанавливаются не просто до исходного уровня, а с запасом. Этот процесс называется суперкомпенсацией.
Количество приемов пищи: мифы и ложные представления.
Краткое описание:
Представление о том, что нужно есть понемногу каждые несколько часов, можно найти в бесчисленном количестве книг, и повернутые на похудении индивидуумы доходят до абсурда, стараясь патологически тщательно соблюсти свой идеальный график питания.
Представление о том, что нужно есть понемногу каждые несколько часов, можно найти в бесчисленном количестве книг, и повернутые на похудении индивидуумы доходят до абсурда, стараясь патологически тщательно соблюсти свой идеальный график питания.
Какао для здорового сердца
Краткое описание:
Какао — настоящий кладезь флавоноидов, которые сохраняют молодость кровеносных сосудов, снижая при этом риск развития гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета, заболеваний почек и проблем с памятью.
Какао — настоящий кладезь флавоноидов, которые сохраняют молодость кровеносных сосудов, снижая при этом риск развития гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета, заболеваний почек и проблем с памятью.
Семинар Людмилы Никитиной и Сергея Миронова на открытии Body-Pit в г.Шахты
Краткое описание:
Друзья, рады сообщить, что в августе сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в г.Шахты.
Друзья, рады сообщить, что в августе сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в г.Шахты.
Семинар Адама Абакарова на открытии магазина Body-Pit в Туапсе
Краткое описание:
Друзья, рады сообщить, что в августе сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в Туапсе.
Друзья, рады сообщить, что в августе сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в Туапсе.
Семинар Дмимтрия Яковины и Людмилы Никитиной на открытиии магазина Body-Pit в Балаково
Краткое описание:
Рекомендуем Вам посмотреть мега полезный семинар с участием звезд бодибилдинга: Дмитрия Яковины и Людмилы Никитиной. В нем вы найдете массу ответов на актуальные вопросы по питанию и тренировкам.
Рекомендуем Вам посмотреть мега полезный семинар с участием звезд бодибилдинга: Дмитрия Яковины и Людмилы Никитиной. В нем вы найдете массу ответов на актуальные вопросы по питанию и тренировкам.
Открытие магазина в Каменск-Шахтинске, видео семинара Адама Абакарова
Краткое описание:
Открытие магазина в Каменск-Шахтинске, видео семинара Адама Абакарова
Открытие магазина в Каменск-Шахтинске, видео семинара Адама Абакарова
Семинар Абакарова, Дудушкина, Кокляева и Никитиной на открытии магазина Body-Pit.ru в Ростове-на-Дону
Краткое описание:
Рекомендуем Вам посмотреть мега полезный семинар с участием звезд бодибилдинга: Адама Абакарова, Михаила Кокляева, Романа Дудушкина и Людмилы Никитиной.
Рекомендуем Вам посмотреть мега полезный семинар с участием звезд бодибилдинга: Адама Абакарова, Михаила Кокляева, Романа Дудушкина и Людмилы Никитиной.
Семинар Абакарова, Дудушкина, Кокляева и Никитиной на открытии магзина Body-Pit.ru в Новочеркасске
Краткое описание:
Друзья, рады сообщить, что в июле сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в Новочеркасске.
Друзья, рады сообщить, что в июле сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в Новочеркасске.
Изотоник – спортивный напиток для всех
Краткое описание:
К изотоникам относят спортивные напитки, способные во время и после тренировки обеспечивать организм водой, углеводами и электролитами. Во время тренировки с соленым потом из организма выходит жидкость и некоторое количество минеральных веществ, которые проводят ток в мышцах и нервных волокнах...
К изотоникам относят спортивные напитки, способные во время и после тренировки обеспечивать организм водой, углеводами и электролитами. Во время тренировки с соленым потом из организма выходит жидкость и некоторое количество минеральных веществ, которые проводят ток в мышцах и нервных волокнах...
Программа подтягиваний Льюиса Армстронга
Краткое описание:
Эту программу использовал майор морской пехоты США Чарльз Льюис Армстронг для подготовки к попытке установить мировой рекорд по количеству подтягиваний за подход. В программе предоставлено все необходимое для физического совершенствования: разнообразие, перегрузка и регулярность.Занимавшиеся по программе добились замечательных результатов за 6-8 недель. Большинство, если не все, по окончании программы могли выполнить минимум 20 подтягиваний за один подход.
Эту программу использовал майор морской пехоты США Чарльз Льюис Армстронг для подготовки к попытке установить мировой рекорд по количеству подтягиваний за подход. В программе предоставлено все необходимое для физического совершенствования: разнообразие, перегрузка и регулярность.Занимавшиеся по программе добились замечательных результатов за 6-8 недель. Большинство, если не все, по окончании программы могли выполнить минимум 20 подтягиваний за один подход.
Семинар Адама Абакарова на открытии магазина в Новошахтинске
Краткое описание:
Друзья, рады сообщить, что мы открыли еще один магазин нашей сети в Новошахтинске!
Друзья, рады сообщить, что мы открыли еще один магазин нашей сети в Новошахтинске!
Утренняя или вечерняя тренировка – какую выбрать!
Краткое описание:
Для того, чтобы стать обладательницей стройной фигуры, важны регулярные физические упражнения. Когда же их лучше проводить – в утренние часы или в вечернее время? И у первого, и у второго варианта имеются свои преимущества и недостатки...
Для того, чтобы стать обладательницей стройной фигуры, важны регулярные физические упражнения. Когда же их лучше проводить – в утренние часы или в вечернее время? И у первого, и у второго варианта имеются свои преимущества и недостатки...
Немного фактов о кашах.
Краткое описание:
Каши – это полезный, питательный, вкусный и недорогой продукт. Крупы – важный источник растительных белков и углеводов, последние представлены в основном крахмалом. В них содержатся довольно много минеральных веществ и витаминов группы В, поэтому продукты, получаемые из круп, широко применяются в питании детей. Есть еще одно достоинство каш – их универсальность. Они хорошо сочетаются с любыми другими продуктами: мясом и рыбой, грибами и овощами, фруктами и жирами.
Каши – это полезный, питательный, вкусный и недорогой продукт. Крупы – важный источник растительных белков и углеводов, последние представлены в основном крахмалом. В них содержатся довольно много минеральных веществ и витаминов группы В, поэтому продукты, получаемые из круп, широко применяются в питании детей. Есть еще одно достоинство каш – их универсальность. Они хорошо сочетаются с любыми другими продуктами: мясом и рыбой, грибами и овощами, фруктами и жирами.
Семинар Андрея Скоромного и Сергея Миронова на открытии магазина в Тюмени
Краткое описание:
Друзья, рады сообщить, что мы открыли еще один магазин нашей сети в Тюмени!
Друзья, рады сообщить, что мы открыли еще один магазин нашей сети в Тюмени!
Семинар Дмитрия Голубочкина на открытии магазина в Электростали
Краткое описание:
Друзья, рады сообщить, что мы открыли еще один магазин нашей сети в Электростали!
Друзья, рады сообщить, что мы открыли еще один магазин нашей сети в Электростали!
Что вы знаете о быстрых и медленных углеводах?
Краткое описание:
Углеводы – это такие же органические вещества как жиры или белки, содержащиеся в нашей повседневной пище. Их еще называют сахарами, но это уже более научный термин. Хотя для проведения аллегории, можно сказать, что сахар, который вы добавляете в свой чай или кофе и есть яркий представитель углеводов. Также, в природе есть и другие сахара, такие как например фруктоза или лактоза. Первые, в основном содержаться во фруктах, а вторые – в молоке. Однако все они подходят под определение углеводов.
Углеводы – это такие же органические вещества как жиры или белки, содержащиеся в нашей повседневной пище. Их еще называют сахарами, но это уже более научный термин. Хотя для проведения аллегории, можно сказать, что сахар, который вы добавляете в свой чай или кофе и есть яркий представитель углеводов. Также, в природе есть и другие сахара, такие как например фруктоза или лактоза. Первые, в основном содержаться во фруктах, а вторые – в молоке. Однако все они подходят под определение углеводов.
Семинар Андрея Скоромного и Адама Абакарова на открытии магазина в Краснодаре
Краткое описание:
Друзья, рады сообщить, что мы открыли еще один магазин нашей сети в Краснодаре!
Друзья, рады сообщить, что мы открыли еще один магазин нашей сети в Краснодаре!
Молочная кислота: друг или враг?
Краткое описание:
Наверно вам уже приходилось слышать, что молочная кислота - причина всех спортивных недугов. От нее мол спортсмен плохо себя чувствует, от нее болят мышцы, возникают судороги, развивается кислородное голодание. Словом враг номер один любого спортсмена. Пора расставить все по своим местам: молочная кислота на самом деле не такая уж плохая штука.
Наверно вам уже приходилось слышать, что молочная кислота - причина всех спортивных недугов. От нее мол спортсмен плохо себя чувствует, от нее болят мышцы, возникают судороги, развивается кислородное голодание. Словом враг номер один любого спортсмена. Пора расставить все по своим местам: молочная кислота на самом деле не такая уж плохая штука.
Что такое тестостероновые бустеры и как их принимать
Краткое описание:
Бустеры тестостерона относятся к спортивному питанию и представляют из себя добавки, применяемые для стимуляции роста мышц, увеличения либидо и предотвращения мужского климакса с помощью коррекции количества половых гормонов. Подобный эффект тестостероновых бустеров обеспечивается способностью этих добавок увеличивать производство в организме естественного тестостерона...
Бустеры тестостерона относятся к спортивному питанию и представляют из себя добавки, применяемые для стимуляции роста мышц, увеличения либидо и предотвращения мужского климакса с помощью коррекции количества половых гормонов. Подобный эффект тестостероновых бустеров обеспечивается способностью этих добавок увеличивать производство в организме естественного тестостерона...
Второй выпуск реалити-шоу BODYБУМ
Краткое описание:
Считаешь, что способен на многое, но в тебя никто не верит? Говоришь, что можешь все изменить, а в ответ слышишь смех? Тогда докажи им! Смотри нас прямо сейчас! В новом реалити-шоу "BODYБУМ" ты узнаешь, как похудеть и набрать мышечную массу. Давай меняться вместе с нами!
Считаешь, что способен на многое, но в тебя никто не верит? Говоришь, что можешь все изменить, а в ответ слышишь смех? Тогда докажи им! Смотри нас прямо сейчас! В новом реалити-шоу "BODYБУМ" ты узнаешь, как похудеть и набрать мышечную массу. Давай меняться вместе с нами!
Семинар Адама Абакарова на открытии магазина в Приморско-Ахтарске
Краткое описание:
Друзья, рады сообщить, что в марте сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в Приморско-Ахтарске.
Друзья, рады сообщить, что в марте сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в Приморско-Ахтарске.
Первый выпуск реалити-шоу BODYБУМ
Краткое описание:
Считаешь, что способен на многое, но в тебя никто не верит? Говоришь, что можешь все изменить, а в ответ слышишь смех? Тогда докажи им! Смотри нас прямо сейчас! В новом реалити-шоу "BODYБУМ" ты узнаешь, как похудеть и набрать мышечную массу. Давай меняться вместе с нами!
Считаешь, что способен на многое, но в тебя никто не верит? Говоришь, что можешь все изменить, а в ответ слышишь смех? Тогда докажи им! Смотри нас прямо сейчас! В новом реалити-шоу "BODYБУМ" ты узнаешь, как похудеть и набрать мышечную массу. Давай меняться вместе с нами!
Нужны ли Вам энергетические браслеты? Помощники или бесполезный гаджет
Краткое описание:
Люди, которые пробовали использовать энергетические браслеты, разделились на два лагеря. Одни утверждают, что никакого эффекта не почувствовали, другие отмечают улучшение самочувствия, бодрость, большее количество энергии...
Люди, которые пробовали использовать энергетические браслеты, разделились на два лагеря. Одни утверждают, что никакого эффекта не почувствовали, другие отмечают улучшение самочувствия, бодрость, большее количество энергии...
Разминка перед тренировкой
Краткое описание:
Разминка перед тренировкой необходима в любом спорте, но особенно важна она в силовых и контактных видах спорта. В бодибилдинге и пауэрлифтинге разминка проводится перед тренировкой и во время неё перед каждым упражнением...
Разминка перед тренировкой необходима в любом спорте, но особенно важна она в силовых и контактных видах спорта. В бодибилдинге и пауэрлифтинге разминка проводится перед тренировкой и во время неё перед каждым упражнением...
Семинар Адама Абакарова на открытии магазина в Тимашевске
Краткое описание:
Семинар Адама Абакарова на открытии магазина в Тимашевске
Семинар Адама Абакарова на открытии магазина в Тимашевске
Мы открыли еще 3 магазина! Семинар Адама Абакарова и Андрея Скоромного.
Краткое описание:
Друзья, рады сообщить, что в марте сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще 3-мя новыми торговыми точками в Краснодаре и Тихорецке.
Друзья, рады сообщить, что в марте сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще 3-мя новыми торговыми точками в Краснодаре и Тихорецке.
Все о суперкомпенсации
Краткое описание:
Суперкомпенсацией называют период после тренинга, когда мышцы становятся больше и сильней, нежели в обычном состоянии...
Суперкомпенсацией называют период после тренинга, когда мышцы становятся больше и сильней, нежели в обычном состоянии...
Какой вред могут приносить анаболики.
Краткое описание:
Не секрет, что анаболические вещества способны нанести человеческому организму серьезный ущерб. Их применение приводит к расшатыванию гормональной системы и ухудшению работы внутренних органов. Кроме того, анаболики могут снижать состояние иммунитета, вызывать нарушения гомеостаза и создавать дополнительную нагрузку для работы сердечно-сосудистой системы.
Не секрет, что анаболические вещества способны нанести человеческому организму серьезный ущерб. Их применение приводит к расшатыванию гормональной системы и ухудшению работы внутренних органов. Кроме того, анаболики могут снижать состояние иммунитета, вызывать нарушения гомеостаза и создавать дополнительную нагрузку для работы сердечно-сосудистой системы.
Можно ли посещать тренировке с простудой?
Краткое описание:
Некоторые считают, что простуда не является достаточно веской причиной откладывать спортивные тренировки вплоть до полного выздоровления. Достаточно часто это мнение высказывают люди, придерживающиеся активного образа жизни и предпочитающие переносить болезнь на ногах. Данное утверждение является неоднозначным, поскольку простуда, как и любое другое заболевание, негативно воздействует на общее состояние организма. В такой ситуации эффективность тренировок, как и их безопасность, являются достаточно спорными...
Некоторые считают, что простуда не является достаточно веской причиной откладывать спортивные тренировки вплоть до полного выздоровления. Достаточно часто это мнение высказывают люди, придерживающиеся активного образа жизни и предпочитающие переносить болезнь на ногах. Данное утверждение является неоднозначным, поскольку простуда, как и любое другое заболевание, негативно воздействует на общее состояние организма. В такой ситуации эффективность тренировок, как и их безопасность, являются достаточно спорными...
Способы набора мышечной массы для представительниц прекрасного пола
Краткое описание:
По большому счету набор мышечной массы девушками и мужчинами достаточно похожий процесс. Суть задачи в обоих случаях одинакова - достижение гиперплазии либо гипертрофии миофибриллярного аппарата. На пути к указанной цели девушки делают акцент не на всех мышечных группах. По этой причине существенно отличается и весь тренировочный план спортсменки, однако базой тренинга по-прежнему остается увеличение нагрузок и повышенная калорийность питания, сочетание которых дает возможность хорошо стимулировать рост мышц. Опасаться, что девушка станет «мужиковатой», не нужно. Чтобы «добиться»
По большому счету набор мышечной массы девушками и мужчинами достаточно похожий процесс. Суть задачи в обоих случаях одинакова - достижение гиперплазии либо гипертрофии миофибриллярного аппарата. На пути к указанной цели девушки делают акцент не на всех мышечных группах. По этой причине существенно отличается и весь тренировочный план спортсменки, однако базой тренинга по-прежнему остается увеличение нагрузок и повышенная калорийность питания, сочетание которых дает возможность хорошо стимулировать рост мышц. Опасаться, что девушка станет «мужиковатой», не нужно. Чтобы «добиться»
Адам Абакаров, Андрей Скромный и Дмитрий Яковина. Семинар на открытии магазина Body-Pit
Краткое описание:
Посмотрите мега полезный семинар с участием Адама Абакарова, Андрея Скромного и Дмитрия Яковина.
Посмотрите мега полезный семинар с участием Адама Абакарова, Андрея Скромного и Дмитрия Яковина.
Мышечное чувство и читинг в бодибилдинге
Краткое описание:
Не секрет, что между мышечным чувством и читингом существует довольно тесная связь. Упражнения, практикуемые бодибилдерами, подвергают стрессу определённые группы мышц, и это воздействие является прогрессирующим. В последнем нет ничего удивительного, поскольку только прогрессирующие нагрузки обеспечивают организму быстрый рост мышечной массы, а это является одной из главных задач бодибилдинга...
Не секрет, что между мышечным чувством и читингом существует довольно тесная связь. Упражнения, практикуемые бодибилдерами, подвергают стрессу определённые группы мышц, и это воздействие является прогрессирующим. В последнем нет ничего удивительного, поскольку только прогрессирующие нагрузки обеспечивают организму быстрый рост мышечной массы, а это является одной из главных задач бодибилдинга...
Семинар Дениса Гусева для клиентов Body-Pit.ru
Краткое описание:
04.12.2016г. Дениса Гусев провел семинар в честь открытии магазина спортивного питания Body-Pit.ru в городе Ростов-на-Дону
04.12.2016г. Дениса Гусев провел семинар в честь открытии магазина спортивного питания Body-Pit.ru в городе Ростов-на-Дону
Гликемический индекс, что это?
Краткое описание:
В медицине существует особое понятие гликемического индекса, отображающий скорость, с которой углеводы усваиваются организмом, а уровень сахара в крови повышается. С этим показателем, как ни трудно догадаться, связана и выработка инсулина. В крови его уровень находится в корреляции с уровнем сахара...
В медицине существует особое понятие гликемического индекса, отображающий скорость, с которой углеводы усваиваются организмом, а уровень сахара в крови повышается. С этим показателем, как ни трудно догадаться, связана и выработка инсулина. В крови его уровень находится в корреляции с уровнем сахара...
Техника правильного дыхания
Краткое описание:
Физиологически правильный способ дыхания позволяет улучшить микроциркуляцию крови внутренних органов. При достаточном расширении легких благодаря сокращениям диафрагмы многие органы получают порцию микро-массажа, что позволяет улучшить их общее состояние. Но, к сожалению, техникой правильного дыхания владеют не все люди, в результате чего большинство людей испытывает проблемы, связанные с недостаточным поступлением кислорода...
Физиологически правильный способ дыхания позволяет улучшить микроциркуляцию крови внутренних органов. При достаточном расширении легких благодаря сокращениям диафрагмы многие органы получают порцию микро-массажа, что позволяет улучшить их общее состояние. Но, к сожалению, техникой правильного дыхания владеют не все люди, в результате чего большинство людей испытывает проблемы, связанные с недостаточным поступлением кислорода...
Как подтянуть грудь?
Краткое описание:
С эстетическими проблемами сталкивается каждая женщина. В определенном возрасте организм начинает вырабатывать меньшее количество химических веществ, требующихся для поддержания красоты. В первую очередь от недостатка питательных компонентов страдают ягодицы и грудь. Дряблость и обвисание могут стать причиной сильнейших депрессий и способствовать развитию серьезных комплексов. Не каждая женщина сможет закрыть глаза на возрастные дефекты и спокойно жить в прежнем ритме...
С эстетическими проблемами сталкивается каждая женщина. В определенном возрасте организм начинает вырабатывать меньшее количество химических веществ, требующихся для поддержания красоты. В первую очередь от недостатка питательных компонентов страдают ягодицы и грудь. Дряблость и обвисание могут стать причиной сильнейших депрессий и способствовать развитию серьезных комплексов. Не каждая женщина сможет закрыть глаза на возрастные дефекты и спокойно жить в прежнем ритме...
Бодибилдинг. Правда и выдумки.
Краткое описание:
Вокруг силового спорта ходит немало мифов. В основном все они придуманы людьми, до конца не разбирающимися в физиологии или оправдывающими свою лень. Но как это бывает часто, слухи, живущие определенное время, начинают восприниматься за правду и люди охотнее верят им, чем фактам утверждающим обратное. Компания Body-Pit с радостью поделится с читателем правдивой информацией касательно бодибилдинга и расскажет о причинах такого большого количества мифов, окружающих этот вид спорта...
Вокруг силового спорта ходит немало мифов. В основном все они придуманы людьми, до конца не разбирающимися в физиологии или оправдывающими свою лень. Но как это бывает часто, слухи, живущие определенное время, начинают восприниматься за правду и люди охотнее верят им, чем фактам утверждающим обратное. Компания Body-Pit с радостью поделится с читателем правдивой информацией касательно бодибилдинга и расскажет о причинах такого большого количества мифов, окружающих этот вид спорта...
Книги по бодибилдингу
Краткое описание:
Перед тем, как приступать к занятию бодибилдингом, необходимо изучить специализированную литературу, посвящённую истории, особенностям и проблематике данного вида спорта. Полученный комплекс знаний поможет правильным образом нарастить мышечную массу и обезопасить себя от получения травм. Впрочем, далеко не все книги обладают информативностью и практической пользой...
Перед тем, как приступать к занятию бодибилдингом, необходимо изучить специализированную литературу, посвящённую истории, особенностям и проблематике данного вида спорта. Полученный комплекс знаний поможет правильным образом нарастить мышечную массу и обезопасить себя от получения травм. Впрочем, далеко не все книги обладают информативностью и практической пользой...
Фармацевтические препараты в бодибилдинге
Краткое описание:
Силовой спорт и фармакология очень сильно связаны между собой. Любой профессиональный бодибилдер скажет, что в тренировках рано или поздно наступает период, когда организму требуется дополнительный стимул для продолжения роста. Кроме того, прием специальных медицинских препаратов позволяет добиваться значительных результатов в спорте людям, генетически не предрасположенным к быстрому набору массы. Среди существующих фармацевтических препаратов способных повлиять на эффективность тренировок можно выделить такие группы как...
Силовой спорт и фармакология очень сильно связаны между собой. Любой профессиональный бодибилдер скажет, что в тренировках рано или поздно наступает период, когда организму требуется дополнительный стимул для продолжения роста. Кроме того, прием специальных медицинских препаратов позволяет добиваться значительных результатов в спорте людям, генетически не предрасположенным к быстрому набору массы. Среди существующих фармацевтических препаратов способных повлиять на эффективность тренировок можно выделить такие группы как...
Полезные свойства арахисовой пасты
Краткое описание:
Что такое арахисовая паста? Это не только вкусное, но и полезное лакомство, которое готовится путём поджарки арахиса. В этой сельскохозяйственной культуре содержится немало витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму. Сохранить их без потери полезных свойств помогает особая технология холодной обработки, через которую проходит данный продукт. К сожалению, для многих россиян он пока ещё остаётся экзотикой и не все знают о том, как происходит его приготовление...
Что такое арахисовая паста? Это не только вкусное, но и полезное лакомство, которое готовится путём поджарки арахиса. В этой сельскохозяйственной культуре содержится немало витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму. Сохранить их без потери полезных свойств помогает особая технология холодной обработки, через которую проходит данный продукт. К сожалению, для многих россиян он пока ещё остаётся экзотикой и не все знают о том, как происходит его приготовление...